在乒乓球比赛中，发球是每一分的开始，也是唯一一项完全由自己掌控的技术环节。一个高质量且符合规则的发球，不仅能直接得分，更能为后续的进攻创造先机。然而，许多业余爱好者甚至部分运动员，都曾因对发球规则理解不清而导致无谓失分。那么，国际乒联（ITTF）规定的乒乓球发球六条规则具体是什么呢？本文将为您逐一拆解，让您明明白白发好每一个球。
一、 球静止于张开的手掌 发球开始时，球必须静止地放置在不执拍手的张开手掌上。手掌需保持平坦，手指并拢，不能以任何方式握住、夹住或旋转球。这是确保发球公开、透明的第一步。
二、 近乎垂直地向上抛起 不执拍手必须将球近乎垂直地向上抛起，不得使球旋转。抛球的高度应不低于16厘米。这个规则旨在限制发球者通过抛球动作给球施加额外的、难以判断的旋转。
三、 下降期方可击球 抛起的球从最高点下降之后，发球员方可击球。不能在球的上升期击球。这确保了球有一个清晰的、对手可见的飞行过程，给予了接发球方合理的准备时间。
四、 球在台面端线后及水平面以上 从发球开始到球被击出，球必须始终位于比赛台面的水平面之上，以及发球员端线之后（不能进入台面上空）。这意味着不能从台面侧面或端线内侧“偷袭”式发球。
五、 身体与衣物不得遮挡 在整个发球过程中，从抛球前到击球后，发球员或其双打同伴的身体、衣物（包括手臂和头）都不能遮挡对方接发球员的视线，使其无法看到球拍触球的全过程。这是现代乒乓球规则中极为重要的一条，旨在保证发球的“无遮挡”化。
六、 确保对方清晰可见 发球员必须让裁判员或对方球员能够清晰地看到自己是否遵守了以上所有发球规则。实践中，这要求发球动作要规范、清晰、公开。
掌握规则的意义与常见违例 深刻理解这六条规则，不仅能避免在正式比赛中因“发球违例”被警告或直接失分，更能规范自己的发球动作，从而练就真正具有威胁且“合规”的发球技术。常见的违例情况包括：抛球高度不足、抛球时带有旋转、用手或身体遮挡击球动作、以及击球点位于台面上方等。
总而言之，乒乓球发球规则是公平竞赛的基石。无论是为了业余娱乐还是专业竞技，花时间理解和练习合规的发球，都是提升乒乓球水平的必经之路。从今天起，检查并规范您的发球动作，让每一次发球都成为您得分的有力武器吧！