乒乓球运动中，发球是进攻的开始，掌握合法发球规则是比赛的基础。许多爱好者因不了解详细规则而在比赛中无谓失分。本文将结合图解，清晰阐述乒乓球发球必须遵守的六条核心规则，帮助你规范动作，提升技术。
一、 球静止于张开的手掌 发球开始时，球必须静止地置于不执拍手的手掌上，手掌需张开、保持平伸。此规则确保发球起始状态公开、明确，图解中可清晰展示手掌平摊、球静止放置的正确姿态。
二、 近乎垂直地向上抛起 不执拍手必须将球近乎垂直地向上抛起，不得使球旋转。抛球角度偏离垂直线不得超过45度。图解将通过侧视角度展示合格与不合格的抛球轨迹对比。
三、 抛球高度不低于16厘米 规则要求抛球高度至少上升至离手16厘米。这意味着球从离开手掌到最高点的距离需达到此标准。图解中将用标尺示意图直观说明这一高度要求。
四、 下降期击球 击球必须在球从最高点下降之后进行。不能在球处于上升阶段或到达最高点的瞬间击球。图解将通过连续动作分解，标出正确的击球时机点。
五、 球与球台端线之后 从发球开始到击球，球都必须位于比赛台面的水平面之上，且在发球员的端线之后。图解将俯视视角展示球、手与端线之间的合规位置关系。
六、 对手视线无障碍 整个发球过程，从抛球前到击球后，必须让裁判员及对手能看清发球动作，确保无任何身体或衣物遮挡。图解将对比合规的开放式发球与违规的遮挡动作。
总结与常见违例分析 理解规则后，实战中常见的违例包括：抛球时手掌勾握、抛球旋转明显、抛球高度不足、击球点过早（上升期击球）以及用身体或手臂遮挡。本文的系列图解将针对这些常见错误提供直观的纠正指南。
掌握这六条规则，不仅能避免比赛中被判罚失分，更能在此基础上发展出多样、合规且具有威胁的发球技术。建议结合图解反复练习，形成规范、稳定的发球动作，为赢得比赛打下坚实基础。