在乒乓球比赛中，发球是进攻的开始，也是唯一一项完全由自己掌控的技术。然而，“遮蔽式发球”因其可能影响比赛的公平性，被规则严格限制。许多业余爱好者甚至专业运动员都可能在不经意间违例。本文将围绕“乒乓球遮蔽式发球规则”，通过图解和要点解析，让您彻底明白如何发出合规、有效且具有威胁的球。
一、什么是“遮蔽式发球”？
简单来说，乒乓球遮蔽式发球 是指在发球时，球员的身体、穿戴物（如手臂、衣服）或同伴，遮挡了接发球员观察球拍触球瞬间的视线。规则的核心目的是确保接发方能够清晰、无阻碍地看到发球者击球的全过程，保证回合的公平起始。
二、规则核心要点图解与解析
根据国际乒联（ITTF）最新规则，合法发球必须满足以下核心要求，我们通过文字“图解”来呈现：
抛球清晰可见：球必须静止置于张开的手掌上，手掌应高于台面水平。随后，球必须被近乎垂直地向上抛起，高度不低于16厘米，且不得使球旋转。（图解要点：手掌平摊、垂直上抛、16厘米线）
无遮挡击球：这是本文的重点。从球被抛起前到击球瞬间，整个球体必须位于端线之后、台面水平面之上。更重要的是，接发球员必须能够清晰地看到发球员的球拍与球的接触点。任何由发球员身体、手臂或衣服造成的遮挡都是违例。
- 违例图解示例：发球员用持拍手的手臂或非持拍手的大幅度动作，在球拍触球前一刻，遮挡了球与球拍接触的瞬间。
- 合规图解示例：发球员在触球前，身体和手臂充分展开，让球、球拍触球点完全暴露在对面的接发球员视野内。
击球点与落点：球应在下降期被击打，首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，触及对方台区。在双打中，球必须先触及发球员的右半区，然后触及接发球员的右半区。
三、如何练习合规的强力发球？
理解了规则，并不意味着发球威胁性下降。合规的发球同样可以充满变化和威力：
- 注重抛球稳定性：稳定的垂直抛球是所有高质量发球的基础。
- 利用身体侧向站位：采用侧身站位，自然地将持拍手一侧的身体让开，既能满足无遮挡要求，又能为发力创造空间。
- 在触球瞬间做文章：将所有的技巧变化（如摩擦、假动作）集中在球拍触球的一刹那，而不是用前置动作去迷惑对手。合规的发球更考验手腕的爆发力和对旋转的精妙控制。
四、常见误区与裁判判罚
- 误区：“我的动作很快，不算遮挡。”—— 裁判依据的是接发球员的视角是否被阻挡，而非速度快慢。
- 误区：“我只在业余玩玩，没关系。”—— 养成合规的发球习惯，有助于技术长远发展，避免在正式比赛中吃亏。
- 裁判判罚：通常，裁判会对疑似违例发球提出警告。若再次出现，将直接判失一分。在关键比赛中，一次发球违例判罚可能直接影响比赛走势。
总结 掌握 乒乓球遮蔽式发球规则，不仅是遵守比赛纪律，更是对自身发球技术的精益求精。通过以上图解式解析，希望您能清晰区分合规发球与违例发球的界限，在练习和比赛中，发出既合法又凌厉的球，让每一次发球都成为得分的利器。建议在训练中有意识地让同伴或使用录像从接发球方视角检查自己的发球动作，确保完全符合 合法发球要求。