乒乓球发球是比赛的开端，也是容易因规则不熟而丢分的环节。本文将通过图解形式，解析发球中常见的违例动作，帮助球员规避失误。
一、发球丢分常见规则图解
- 抛球高度不足：规则要求抛球高度至少16厘米。图解中展示高度不足的对比示例，此类发球将被判违例。
- 遮挡发球：非持拍手或身体遮挡球体视为违规。图解分解正确与错误动作差异。
- 抛球角度倾斜：球体需近乎垂直上抛，倾斜超过30度可能被判罚。
二、裁判判罚标准解析
国际乒联规定，发球违例首次警告，再次违规则直接判丢分。图解中标注裁判观察重点，如抛球轨迹、击球点位置等。
三、如何练习合规发球
- 使用测量工具训练抛球高度，形成肌肉记忆。
- 对镜练习发球动作，确保无遮挡嫌疑。
- 参考国际赛事发球视频，学习标准动作。
四、常见误区与应对
部分球员误以为“快速发球”可规避判罚，实则更易因动作变形违规。建议通过慢动作分解练习巩固基础。
结语：掌握发球规则不仅能减少丢分，还能提升战术主动性。建议结合图解细节反复演练，确保发球既合规又具威胁性。
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