乒乓球运动中，发球是每一分争夺的开始，也是唯一一项完全由自己掌控的技术环节。掌握正确、合规的发球方式，不仅能有效发动进攻，更能避免无谓的失分。本文将通过详细的图解说明，带您透彻理解乒乓球发球规则。
一、合法发球的核心要点（图解说明）
根据国际乒联（ITTF）的最新规则，一次合法的发球必须满足以下几个核心条件，我们通过分解动作进行说明：
- 抛球要垂直：发球者须用手将球近乎垂直地向上抛起。图解中会显示，规则要求抛球角度与垂直线的夹角不能大于25度，且抛球手在球离手后应迅速撤离，不能有意制造旋转或遮挡。
- 高度有要求：球在离开不执拍手的手掌之后，必须上升不少于16厘米。图解将通过侧视对比图，清晰展示合规高度与高度不足的区别。
- 下降期击球：必须在球从最高点下降之后，才能击球。图解将用连续动作图标注出“最高点”和“允许击球起始点”。
- 台面位置：整个发球过程，球必须始终位于球台端线之后、比赛台面的水平面之上。图解会明确标出端线位置和违规的台内发球示例。
- 无遮挡原则：从抛球前到击球瞬间，发球球员或其双打同伴的身体、衣物，都不能遮挡对手观察球和球拍的视线。图解将通过对手视角的对比图，直观展示什么是“遮挡发球”与“合规无遮挡发球”。
二、常见发球违例行为图解
了解违规行为能帮助您更好地规避失误：
- 违规抛球：图解展示“斜抛”（角度过大）、“回抛”（向身体方向抛）等。
- 未执拍手违规：击球前，未执拍手及手臂未及时移开，形成遮挡。
- 台内发球：球在台面水平面以下或处于端线之内被击出。
- 合力发球：抛球高度不足，在球上升期或几乎在手上就击球，形成“手球一体”的合力效果。
三、双打发球规则的特殊性
在双打比赛中，发球区域有额外限制。图解将明确标出球台的“右半区”范围，说明发球必须从己方右半区发至对方右半区，否则判失分。
四、掌握规则，提升实战能力
透彻理解乒乓球发球规则图解说明，其意义不仅在于“合规”，更在于“主动”。合规的发球是比赛的基础，而在此基础之上，您可以结合旋转、落点、速度的变化，设计出丰富多样的发球战术，让发球成为您得分的有力武器。建议在平时练习中，可以对照规则图解进行自我检查或相互监督，养成良好的发球习惯。
希望这篇结合图解的系统说明，能帮助您真正吃透规则，在赛场上自信出手，发好每一球！
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